Q1.座右の名は？
「平凡なことを毎日平凡な気持ちで実行することが即ち非凡なのである」
大義を成し遂げようと日々努力することも大切ではありますが、当たり前のことを当たり前のように、毎日実行することが最も大切であると考えております！
日々の何気ないルーティンが、大きな結果を生むと信じて生活しております。
ダイエットや運動習慣も同様で、一回の追い込みよりも継続が1番結果につながります。
お客様が無理なく継続できるよう、最大限サポートしていきます！！
Q2.好きな番組・映画は？
好きな番組は「テレビ千鳥」です！
好きな映画は多すぎて選ぶ方が難しいですが、その中でも特に好きな映画は「グリーンブック」です。
物語自体も好きですが、風景や衣装などの色使い、世界観、全てが綺麗で好きです！
Q3.得意なトレーニングを教えて
全身のトレーニングが満遍なく好きで、得意です！過去にトレーニングで怪我した経験もある為、効率よく怪我のリスクは最小限に抑えたトレーニングを意識しております。1人1人の骨格や筋肉のバランス、身体のクセに合わせたメニューやフォーム指導を行っております！
Q4.好きな食べ物は？
海鮮類が大好きです。
毎日、海鮮類でも生きていけるくらい大好きです！
自身の増減量の際もメインのタンパク源は魚を取ることが多いです！
Q5.お酒は飲む？
飲みます！とても大好きです。
お酒の場の雰囲気も好きですが、味や香り含め愛してやまないです！
飲む頻度自体は、多くはないですが一度に量を飲むタイプです。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
大会、出場間近で大きな怪我をしリタイアした過去があります。
今では身体も万全な状態になった為、もう一度身体を現役時代に戻し挑戦したいと考えております！
また、自分自身の大会だけでなく今まで大会出場者のサポートを数多くして参りました。
その為、ボディメイク、ダイエットに関して自信があります！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
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➀米
➁焼鮭
➂汁物
➃果物
- オススメの昼食メニュー
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➀米
➁白身魚
➂全卵
➃汁物
- オススメのおやつ・スイーツ
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➀和菓子
➁スルメ
➂プロテイン
- オススメの夕食メニュー
- ➀米 ➁鶏肉 ➂納豆 ➃汁物
- オススメのコンビニ飯
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➀カニカマ
➁ちくわ
- オススメのお酒とおつまみ
- ハイボール/お刺身
- トレーニングをする場所
- 自宅近くのジム
- トレーニングメニュー
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➀胸/三頭
➁背中/二頭
➂肩
➃脚
上記、組み合わせとオフを回しております！
Q8.どんな人って言われる？
ポジティブでマイペースと言われます！
どんなマイナスでも、見方を変えるだけでプラスに変えられると信じてます！
のんびりと自分自身のペースで、一歩ずつ前向きに歩めていけたら、それだけで人生は幸せだと考えております！
Q9.趣味はある？
趣味はサーフィン、スノーボード、自然巡り、食べ歩き、キャンプ、ドライブ、読書とアウトドアな趣味が多いです！
休みの日は基本的に海にいるか山にあるか川にあるかで、自然に身を置いて過ごしています！
読書をする時も、海辺でのんびりとしながらすることが多いです！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
ダイエットや運動は辛いイメージがあるかと存じます！
ですが、ダイエットや運動に1番大切なことは追い込むことではなく、継続することです。
その為、いかに楽しく、正しく継続できるかをテーマにお客様と向き合っております！
お客様の骨格や筋肉のクセ、生活習慣など、個合わせたセッションをご提供いたします。
今を変え、未来をよりよく幸せの溢れるものにできるよう一緒に頑張りましょう！
