Q1.座右の名は？
「継続は力なり」
トレーニングは小さな積み重ねが大きな変化につながると考えているからです！
お客様が楽しく継続できる環境をつくり、理想の身体づくりを全力でサポートしていきます！
Q2.好きな番組・映画は？
「水曜日のダウンタウン」
他にはない着眼点の企画が多く、発想力の豊かさに刺激を受けながら楽しく視聴しています！
「最強のふたり」
お互いを尊重しながら信頼関係を築いていくストーリーに感動し、人との関わり方を考えさせられる作品だと感じました。
Q3.得意なトレーニングを教えて
背中のトレーニングです！フォームや意識によって効き方が大きく変わる点が奥深く、姿勢改善やボディラインの変化にも直結するところに魅力を感じています！また、体を後ろから見た時の逆三角形がかっこいいからです！
Q4.好きな食べ物は？
お肉とお寿司です！
どちらも美味しくタンパク質を摂れるので日常の中でも食べる機会が多いです。
また、お寿司はタンパク質、炭水化物、脂質を摂ることができるのでおすすめです！
Q5.お酒は飲む？
普段はあまり飲みません。
飲む頻度としてはたまに家族や友人などと飲むくらいです！飲むとしたらビールが多めです！
おすすめのお酒教えてください！
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
大会などはまだ出たことはありませんが出たいと考えております！
80kg〜65kgまで減量経験があり、65kg〜80kg増量経験もあります！
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
-
納豆ご飯
忙しい朝でもすぐ用意でき、炭水化物とタンパク質を摂れるからです！
- オススメの昼食メニュー
-
親子丼
タンパク質と炭水化物を同時に摂ることもでき、卵や鶏胸肉からビタミンを摂ることができるからです！
- オススメのおやつ・スイーツ
- ギリシャヨーグルト＋バナナ
- オススメの夕食メニュー
- お寿司 脂質が少なめで炭水化物やタンパク質が摂れるからです！
- オススメのコンビニ飯
-
セブンイレブンの焼き鳥丼
脂質が少なくタンパク質が多いからです！
- オススメのお酒とおつまみ
-
ハイボールや焼酎がおすすめです。
おつまみは唐揚げです。
- トレーニングをする場所
- エニタイム
- トレーニングメニュー
- 胸と三頭筋、背中と二頭筋、肩と脚
Q8.どんな人って言われる？
何考えてるかわからないと落ち着いてるか天然？とよく言われます。
Q9.趣味はある？
筋トレ、映画や音楽聴くこと、YouTube見たりです！
ぜひ、おすすめの映画、音楽、YouTuber教えてください！！
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
お客様一人ひとりの目標や生活に合わせて無理なく続けられるトレーニングを大切に全力でサポートさせていただきます！
理想の体づくりを一緒に楽しく達成していきましょう！
