Q1.座右の名は？
一期一会
どんな人との出会いでも一度きりの貴重な機会だと考えています。
なので、いつでも目の前の相手と真っ直ぐに向き合うことを大切にしています。
Q2.好きな番組・映画は？
映画｢グーニーズ｣
子供たちが自分の街を守るために大人と戦う物語で、僕が子供の頃から1番好きな映画の1つです。
育ってきた街や周りの友達を大切にする意味を教えてくれる良い映画です。
初心に帰りたい時に観ています。
Q3.得意なトレーニングを教えて
腕のトレーニングが好きです。腕のトレーニングは一見単純そうで実は奥が深いと思ってます。ちょっとした肘の位置や挙げ方の違いで効いてくる場所が変わるので、狙った部位に効かせられた時は達成感があります。
Q4.好きな食べ物は？
甘いものが好きです。
チョコとか、ケーキとかドーナツとか、甘ければなんでもいいです。
でも減量の時はあんまり食べれなくて困ってます。
Q5.お酒は飲む？
月1か、2ヶ月に1回ぐらいしか飲みませんが、飲みの場は好きですしお酒は強い方なので友達飲みに行った日はめちゃくちゃ飲みます。一人で飲むことはほぼないです。
Q6.トレーニングに関係した実績や資格は？
大会の実績や資格はありませんが、現在トレーニング指導者の資格取得のため勉強中です。
また、ボディメイクの大会にも出場してみたいと思っています。
Q7.1日の身体作りを教えて！
- オススメの朝食メニュー
- 卵、納豆
- オススメの昼食メニュー
- 米、鶏肉、野菜
- オススメのおやつ・スイーツ
-
プロテインパンケーキ
プロテインスムージー
クリームオブライス
ベースブレッド
- オススメの夕食メニュー
- 米orさつまいも、魚、野菜
- オススメのコンビニ飯
- サラダチキン、オイコス、ベースブレッド、セブンの鯖の塩焼き
- オススメのお酒とおつまみ
- ハイボール、枝豆
- トレーニングをする場所
- エニタイムフィットネス
- トレーニングメニュー
- 上半身の日→下半身の日→OFFのサイクルで回してます
Q8.どんな人って言われる？
静かだけど親しみやすいとよく言われます。
あとは｢真面目な人｣、｢責任感がある｣とも言われます。
Q9.趣味はある？
筋トレ、映画、音楽、料理など、結構多趣味だと思います。
映画は洋画だけですがジャンル問わずなんでも観ます。
音楽はHIPHOPをよく聴きます。
料理は筋トレを始める前から好きでよく作っていました。筋トレを始めてからも栄養バランスを考えて作るようになりました。
Q10.アップルジムをご検討中の方にひとこと！
これを見てくださってるということは｢目標の身体を手に入れたい｣、｢生活習慣を改善したい｣など何かしら想いがあるのだと思います。
でもきついからどうせ続かないと思われている方、1人じゃ不安だと迷われている方、そんな方はぜひ一度Apple GYMに足を運んでみてください。お客様一人一人のお悩みに真っ直ぐ向き合い、目標を達成する喜びを共有できたらいいなと思っております。
